Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | DieAndy  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Cucuma Soleil/Foya |
| Dauer | 04:45:00 h |
| Distanz | 108,50 km |
| km/h (Mittel) | 22.84 km/h |
| Trittfrequenz (Mittel) | 68.1 min-1 |
| Höhenmeter | 1.300 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 134 min-1 |
| Stimmung | Mittelmäßig |
| Wetter | sonnig |
| Notizen |
80km lang war mir nur schlecht. Auch das ganze Essen oder Cola halfen nicht.
Ohne den Guide und meine hustende Mitfahrerin hätte ich vorher längst aufgegeben. Mann war ich scheintot und unmotiviert. Dafür wars dann doch recht schnell
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