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Detailansicht: Kraftausdauer u. Bergtraining m. Intervallen

03.08.2013
Benutzer bretthull .
Sportart Radfahren
Rad Canyon F10
Dauer 03:16:00 h
Distanz 96,20 km
km/h (Mittel) 29.45 km/h
Trittfrequenz (Mittel) 76 min-1
Höhenmeter 1.153 hm
Trainingsbereich Kraftausdauer 1
Puls (Mittel) 133 min-1
Stimmung Gut
Wetter heiter (ca. 28° sehr stürmischer Wind)
Notizen
1x10' KA1 am Berg 1x3' KA2 am Berg 1x8' WSA1 am Berg 4x15'' WSA2 Bergsprint

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