Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | Mr.Bahlsen  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Dauer | 01:00:00 h |
| Distanz | 10,50 km |
| km/h (Mittel) | 10.50 km/h |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 2 |
| Puls (Mittel) | 149 min-1 |
| Puls (Maximum) | 164 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | wechselhaft (windige 8° C) |
| Notizen |
1,5 Km Ein- und Auslaufen
3Km in 04:23 min/km Ist bei Soll 04:28 min/km; Pause 1,5 km locker
3 Km in04:27 min/km Ist bei Soll 04:28 min/km
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