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12.08.2014
Benutzer bobons .
Sportart Radfahren
Rad Trek XO1
Dauer 01:22:00 h
Distanz 41,93 km
km/h (Mittel) 30.68 km/h
km/h (Maximum) 48 km/h
Höhenmeter 150 hm
Trainingsbereich Grundlagenausdauer 1
Puls (Mittel) 133 min-1
Puls (Maximum) 175 min-1
Stimmung Gut
Wetter sonnig (19 °C, etwas Gegenwind, zum Schluss Rückenwind)
Notizen
Zu früh losgefahren, also gemütlich gemacht und dafür hohe Trittfrequenzen trainiert.

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bobons .
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