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| Benutzer | Typ | Datum | Beschreibung | Dauer | Distanz |
|---|---|---|---|---|---|
Vmann  |
Radfahren | 22.03.2012 |  Spinning Donna |
02:00:00 h | 52,00 km |
| Vmann |
Radfahren | 21.03.2012 | Bocholt, HügelIntervall |
01:20:00 h | 40,00 km |
| Vmann |
Radfahren | 19.03.2012 | Kehn Intervall 6x |
01:21:00 h | 42,50 km |
| Vmann |
Radfahren | 18.03.2012 | Kraft intensiv  |
02:00:00 h | 0,00 km |
| Vmann |
Radfahren | 17.03.2012 | Ratingen |
02:30:00 h | 74,00 km |
| Vmann |
Radfahren | 16.03.2012 | Kehn, Kraftausdauer bei GGW |
01:10:00 h | 36,00 km |
| Vmann |
Radfahren | 14.03.2012 | Spinning Simon Intervall |
01:05:00 h | 30,00 km |
| Vmann |
Kraftsport | 12.03.2012 | KRAFT Beine Rumpf |
01:40:00 h | 0,00 km |
| Vmann |
Radfahren | 11.03.2012 | Oberkassel |
02:20:00 h | 65,00 km |
| Vmann |
Radfahren | 10.03.2012 | Roermond, de Meinsweg |
03:20:00 h | 95,00 km |
| Vmann |
Radfahren | 09.03.2012 | Spinning Dieter |
01:30:00 h | 42,00 km |
| Vmann |
Radfahren | 08.03.2012 | Rolle intensiv Intervall |
01:20:00 h | 40,00 km |
| Vmann |
Radfahren | 05.03.2012 | KRAFT Beine Rumpf |
01:00:00 h | 0,00 km |
| Vmann |
Radfahren | 04.03.2012 | Alex Runde kurz |
02:45:00 h | 72,00 km |
| Vmann |
Radfahren | 03.03.2012 | Alex Runde lang |
03:00:00 h | 88,00 km |
| Vmann |
Radfahren | 02.03.2012 | Spinning Dieter |
02:30:00 h | 75,00 km |
| Vmann |
Radfahren | 28.02.2012 | Rolle GA2 Intervalle |
01:15:00 h | 37,00 km |
| Vmann |
Radfahren | 26.02.2012 | Rolle GA1 mit 20 sek Sprints |
02:15:00 h | 60,00 km |
| Vmann |
Radfahren | 25.02.2012 | Flughafen, Ratingen, Derendorf, Rennbahn |
03:40:00 h | 90,00 km |
| Vmann |
Radfahren | 24.02.2012 | Spinning Dieter |
01:30:00 h | 47,00 km |
| Vmann |
Radfahren | 18.02.2012 | Rolle GA1 |
02:00:00 h | 60,00 km |
| Vmann |
Radfahren | 17.02.2012 | Spinning Dieter |
02:05:00 h | 60,00 km |
| Vmann |
Kraftsport | 14.02.2012 | KRAFT Beine Rumpf |
01:30:00 h | 0,00 km |
| Vmann |
Radfahren | 12.02.2012 | Rolle lang 180 Watt |
03:00:00 h | 87,00 km |
| Vmann |
Radfahren | 11.02.2012 | Rolle GA1 190Watt |
02:05:00 h | 58,00 km |
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