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Öffentliche Trainingseinheiten

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Benutzer	Typ	Datum	Beschreibung	Dauer	Distanz
speedy03	Laufen	07.02.2009	ruhige Runde..	00:45:30 h	7,50 km
speedy03	Laufen	05.02.2009	longrun...	01:05:00 h	10,50 km
speedy03	Radfahren	03.02.2009	freien Tag sinnvoll genutzt	03:18:00 h	90,75 km
speedy03	Laufen	02.02.2009	Beine lockern...	00:34:00 h	5,75 km
speedy03	Sonstiges	01.02.2009	Inline-Skating...bei unangenehmem Gegenwind...	01:23:00 h	28,50 km
speedy03	Sonstiges	30.01.2009	INLINE-SKATING ...endlich noch mal auf 10 Rollen...	01:12:00 h	24,00 km
speedy03	Radfahren	28.01.2009	schöne Runde bei bestem Wetter,...aber kalte Füsse hatte ich trotzdem ..	03:05:00 h	80,20 km
speedy03	Radfahren	21.01.2009	sonnige Runde ...erste für dieses Jahr !	02:32:00 h	64,50 km
speedy03	Laufen	18.01.2009	Runde mit Sohnemann ( er auf'm Rädchen und als Motivator ....Zitat : Papa wo bleibst Du ? :-)	01:08:00 h	12,50 km
speedy03	Laufen	16.01.2009	Feierabendrunde...	00:45:00 h	7,50 km
speedy03	Schwimmen	14.01.2009	ausdauer...	01:30:00 h	0,00 km
speedy03	Laufen	12.01.2009	Beine lockern...	00:21:30 h	3,75 km
speedy03	Laufen	11.01.2009	schöne sonnige Runde...und die Wege werden auch langsam wieder frei ...	00:44:27 h	7,50 km
speedy03	Schwimmen	09.01.2009	Ganzkörperworkout...	01:30:00 h	0,00 km
speedy03	Schwimmen	07.01.2009	sinnvolle Alternative !! bei den Strassenverhältnissen..	01:30:00 h	0,00 km
speedy03	Laufen	07.01.2009	schneefelderlauf...rrrrutschige Angelegenheit..	00:45:00 h	7,50 km
speedy03	Laufen	03.01.2009	long jogg durch winterweisse Felder bei strahlendem Sonnenschein ...Genussrunde !!	01:07:00 h	12,00 km
speedy03	Radfahren	31.12.2008	Jahresabschlussfahrt bei Sonne und blauem Himmel...	02:30:00 h	64,80 km
speedy03	Laufen	28.12.2008	Nasenspitzeneiszapfenrunde...	00:44:00 h	7,50 km
speedy03	Radfahren	25.12.2008	schöne lange GA 1 Runde	04:04:00 h	100,50 km
speedy03	Laufen	24.12.2008	Christkindlrunde...	00:45:00 h	7,50 km
speedy03	Laufen	22.12.2008	ruhige Runde	00:44:00 h	7,50 km
speedy03	Laufen	18.12.2008	nasse Runde...	00:42:00 h	7,50 km
speedy03	Radfahren	16.12.2008	Nightride,- zum Schluss war Vorsicht geboten,- Nebel und stellenweise glatt...	02:15:00 h	57,50 km
speedy03	Laufen	14.12.2008	long jogg	01:04:00 h	12,50 km

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