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| Benutzer | Fabian Englert  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Dauer | 01:00:00 h |
| Distanz | 12,00 km |
| km/h (Mittel) | 12.00 km/h |
| Trainingsbereich | Wettkampfspezifische Ausdauer 2 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | heiter |
| Notizen |
2,5km einlaufen
5 X 1km intervalle in 3,45min 300m Trabpause
1 X 1km volle geschwindigkeit
auslaufen 800m
|
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