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| Benutzer | Bergfloh05  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Focus Killer Bee |
| Dauer | 04:09:00 h |
| Distanz | 107,15 km |
| km/h (Mittel) | 25.82 km/h |
| Höhenmeter | 344 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 137 min-1 |
| Puls (Maximum) | 180 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | wechselhaft |
| Notizen |
SG, Hilden, D-Benrath, D-Himmelgeist, D-Hamm, Medienhafen, retur bis D-Bentrath, Monheim, Hitdorf Fähre, Langenfeld, SG.
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