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| Benutzer | Fabian Englert  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Dauer | 00:35:00 h |
| Distanz | 6,00 km |
| km/h (Mittel) | 10.29 km/h |
| Trainingsbereich | Regeneration |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | heiter |
| Notizen |
Langsam einlaufen auf der Bahn
Lauf ABC ( Anfersen,Strecksprünge,Kniehebsprünge,)
etwas wadentraining beim laufen.
Auslaufen
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