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| Benutzer | virenque  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | KRABO |
| Dauer | 03:30:00 h |
| Distanz | 95,00 km |
| km/h (Mittel) | 27.14 km/h |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Stimmung | Mittelmäßig |
| Wetter | heiter (windig, irgendwie schwül) |
| Notizen |
Immr noch total im Arsch von der Alpenwoche. Das muß sich aber jetzt mal langsam etwas bessern. Einige Intervalle gefahren damit der Puls mal in Wallung kommt. Aber immer noch sehr müde und lustlos....
Aber endlich mal andere Strecken gefahren
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