Benutzer | Fabian Englert |
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Sportart | Laufen |
Dauer | 01:08:00 h |
Distanz | 13,00 km |
km/h (Mittel) | 11.47 km/h |
Trainingsbereich | Wettkampfspezifische Ausdauer 1 |
Stimmung | Sehr gut |
Wetter | Indoor |
Notizen |
Kraftraining für Beine, Rumpf, Rücken, danach
5KM in 18.34min
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