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| Benutzer | Tief Bärbel  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Canyon |
| Dauer | 05:17:00 h |
| Distanz | 125,70 km |
| km/h (Mittel) | 23.79 km/h |
| Trittfrequenz (Mittel) | 77 min-1 |
| Höhenmeter | 380 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 123 min-1 |
| Puls (Maximum) | 156 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | heiter (ca. 12°) |
| Notizen |
mit Cu-bee, Red Bull, Die Rote Laterne, Molle, Kwak und Pjotr nach Rheinberg, treffen mit Hoiboom, weiter nach Wesel, von dort alleine über Schermbeck, Gahlen, Kirchellen; in Oberhausen verfahren.
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