Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | nordfrost  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Spinning |
| Dauer | 01:00:00 h |
| Distanz | 30,00 km |
| km/h (Mittel) | 30.00 km/h |
| Trainingsbereich | Kraftausdauer 1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | sonnig |
| Notizen |
3x3 berge mit ständig mehr steigung ,dazu aufholjagd /verfolgungsrennen am berg.
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