Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | rarehair  |
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| Sportart | Radfahren |
| Rad | Cinelli Xperience |
| Dauer | 02:52:00 h |
| Distanz | 78,80 km |
| km/h (Mittel) | 27.49 km/h |
| km/h (Maximum) | 54 km/h |
| Höhenmeter | 510 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 2 |
| Puls (Mittel) | 148 min-1 |
| Puls (Maximum) | 168 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | sonnig (21 Grad, strammer Westwind) |
| Notizen |
Hinweg gg Wind (3-4) Kraftausdauer ±32 km/h auf 20km
Rückweg Tempointervalle 3 x 42-45 km/h à 2 min, 3. Intervall nicht mehr gehalten
In den Baumbergen HM-Training, zwei Anstiege über 10%, Longinus usw.
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