Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | Somec  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | SOMEC |
| Dauer | 03:39:00 h |
| Distanz | 108,44 km |
| km/h (Mittel) | 29.71 km/h |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 2 |
| Puls (Mittel) | 134 min-1 |
| Puls (Maximum) | 169 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | sonnig (27) |
| Notizen |
Somec: Santa Ana River rauf und zurueck. Jede 1/2 Stunde eine halbe Cliff Bar gegessen 2 1/2 insgesamt. Zweimal bei Honda Center Wasser nachgefuellt. Fuehlte mich zu Hause merklich frischer.Der Hintern tat mir trotz neuer Hose trotzdem weh. Kein Windschattenfahren. recht guter Schnitt.
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