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08.09.2008
Benutzer rarehair .
Sportart Radfahren
Rad Cinelli Xperience
Dauer 01:48:00 h
Distanz 62,00 km
km/h (Mittel) 34.44 km/h
km/h (Maximum) 50 km/h
Höhenmeter 120 hm
Trainingsbereich Wettkampfspezifische Ausdauer 1
Puls (Mittel) 148 min-1
Puls (Maximum) 180 min-1
Stimmung Sehr gut
Wetter sonnig (21 Grad)
Notizen
u.a. 6 Tempointervalle à 30 Sekunden, 30 Sekunden Pause jeweils bis 48 km/h das letzte nicht mehr ganz (46,7), Ortsschildsprint Davensberg bis 50 km/h, zwei Autobahnbrücken mit 39 km/h zum Schluss

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