Benutzer | Fabian Englert |
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Sportart | Laufen |
Dauer | 00:45:00 h |
Distanz | 8,00 km |
km/h (Mittel) | 10.67 km/h |
Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
Stimmung | Gut |
Wetter | Dunkelheit/Nacht |
Notizen |
4 mal kurze sehr schnelle Sprints (100-150)
ansonsten regenerierend langsam.
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