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| Benutzer | Z2!  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Schwarzbau |
| Dauer | 02:17:00 h |
| Distanz | 70,00 km |
| km/h (Mittel) | 30.66 km/h |
| km/h (Maximum) | 49.4 km/h |
| Trittfrequenz (Mittel) | 90 min-1 |
| Höhenmeter | 140 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 127 min-1 |
| Puls (Maximum) | 160 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | wolkig (13 °C, bedeckt, 2 bft NO) |
| Notizen |
Irgendwie dunstig-kalt der Morgen ... die klassische Runde gefahren. Kurz vor Saerbeck Tempo etwas angezogen, kurz vor Hembergen waren wir schon über 40 km/h, ok, war zu schnell ;)
Im Hembergen wg. Kirmes auf Greven zu gefahren, und dann über das Aatal und den Golfplatz wieder nach Gittrup. Dort diejenigen wiedergetroffen, die sich an der Hemberger Hüpfburg vorbeigemoselt haben. Zügig durch die Rieselfelder, am Heidekrug wollte ich eigentlich gar nicht first over the line, aber ich hatte niemand am Hinterrad. Na, geschenkt :)
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