Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | rarehair  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Cinelli Xperience |
| Dauer | 03:04:00 h |
| Distanz | 97,50 km |
| km/h (Mittel) | 31.79 km/h |
| km/h (Maximum) | 59 km/h |
| Höhenmeter | 680 hm |
| Trainingsbereich | Wettkampfspezifische Ausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 138 min-1 |
| Puls (Maximum) | 171 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | sonnig (traumhaft, 19, fast windstill) |
| Notizen |
Start in Darup mit Ulf und Tom. Viel Führungsarbeit, was aber auch gut ging bis km 70 ca. dann wurde ich zusehends müder. Schöppinger ging gut, dafür geht die 110 er Strecke, was die Ortsdurchfahrten betrifft einfach gar nicht. Asbeck ist o.K., aber Lehden und Ahaus eine einzige, hochriskante Katastrophe. Auch über längere Strecke waren 40 km/h gut machbar. In Billerbeck gabs ein Eis als Lohn, dann ruhig nach Darup. Als Krönung dann mit schmerzenden Knochen den Daruper Berg kurz vor Schluss.
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