| Benutzer | Fabian Englert |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Dauer | 01:40:00 h |
| Distanz | 17,00 km |
| km/h (Mittel) | 10.20 km/h |
| Trainingsbereich | Wettkampfspezifische Ausdauer 2 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | heiter |
| Notizen |
14-15 mal 400m in 1:14-1:19min PAUSE 200m traben
17min einlaufen + 17min auslaufen +15min dehnen
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