Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | Claudy  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Grand Canyon |
| Dauer | 05:23:00 h |
| Distanz | 64,07 km |
| km/h (Mittel) | 11.90 km/h |
| km/h (Maximum) | 52.2 km/h |
| Höhenmeter | 2.160 hm |
| Trainingsbereich | Kraftausdauer 2 |
| Puls (Mittel) | 144 min-1 |
| Puls (Maximum) | 184 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | sonnig (13,6) |
| Notizen |
Neuer Guide, in einem Affenzahn fahren wir den Weg zurück den wir heute morgen gekommen sind. Das ist mir zu schnell und ich fluche still vor mich hin. Wieder geht es hoch, diesmal noch brutaler als gestern. Also wieder schieben. Grandiose Aussicht, wieder strahlend blauer Himmel und der Trail nach oben lässt sich fahren. Rast zwischen Kuhscheiße und wieder geht es ab. Toni gibt super tolle Tipps, kümmert sich, lobt und es klappt :-)). Fahre fast alle Trails, keine richtige Rast, den Fernpass hoch, dann KackeKacke Wurzeln am Blindsee. "Die fährst du mit Schwung" ...der Abschlußtrail läuft heute wie geschmiert :-))
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