Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | Z2!  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Schwarzbau |
| Dauer | 02:16:00 h |
| Distanz | 72,00 km |
| km/h (Mittel) | 31.76 km/h |
| km/h (Maximum) | 46.07 km/h |
| Trittfrequenz (Mittel) | 75 min-1 |
| Höhenmeter | 160 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 129 min-1 |
| Puls (Maximum) | 165 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | heiter (15 °C, 3 bft. SW) |
| Notizen |
Mit Dirk und ca. 15 anderen gefahren. Ab Ladbergen beschleunigt, schließlich zu viert (D.Z., der ältere mit dem Bulls, Dirk & ich) durch die Rieselfelder. Kurz vor der Station hatte Dirk einen Platten, da wars das mit dem Sprint.
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