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| Benutzer | rarehair  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Dauer | 00:49:00 h |
| Distanz | 9,20 km |
| km/h (Mittel) | 11.27 km/h |
| Höhenmeter | 35 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | Dunkelheit/Nacht (mild) |
| Notizen |
Große Aaseerunde bis Haus Kump, Mulchenweg bei Nacht und Nässe ist aber was für unerschrockene Orthopädiepatienten. Brückensprint auf Tobis Wunsch, dafür aber anschliessend eher ruhig.
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