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| Benutzer | Master474  |
|---|---|
| Sportart | Kraftsport |
| Dauer | 00:30:00 h |
| Distanz | 0,00 km |
| Trainingsbereich | Kraftausdauer 1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | sonnig |
| Notizen |
Kraufausdauer:
Beine:
2 x 50 Kniebeuge
Bizeps:
2 x 50 Armcurl je Seite 12 kg
Schulter:
2 x 50 Schulterheben (über Kopf) je Seite 15 kg
|
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