Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | Zimbo  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Dauer | 04:15:00 h |
| Distanz | 104,45 km |
| km/h (Mittel) | 24.58 km/h |
| km/h (Maximum) | 75.6 km/h |
| Trittfrequenz (Mittel) | 58 min-1 |
| Höhenmeter | 1.166 hm |
| Trainingsbereich | zum Spaß |
| Puls (Mittel) | 111 min-1 |
| Puls (Maximum) | 160 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | heiter (12°C) |
| Notizen |
Tour am Samstag bei schönen trockenen Wetter. Nach 3 flachen Runden die letzte Woche mussten es mal wieder paar Hm sein.
Streckenbeschreibung
Neuhaus - Seskerbruch - Schlangen - Bauernkamp und wieder zurück, kurz zu Hause Beinlinge angezogen, weiter Wewer - Borchen - Alfen - Borchen - Etteln - Böddeken - Wewelsburg - Flughafen - Upsprunge - Salzkotten - Widey - Elsen - Neuhaus
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