Benutzer | empedreiundsechzig |
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Sportart | Radfahren |
Rad | cannondale r 700 |
Dauer | 01:07:00 h |
Distanz | 32,86 km |
km/h (Mittel) | 29.43 km/h |
km/h (Maximum) | 43 km/h |
Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
Puls (Mittel) | 130 min-1 |
Puls (Maximum) | 152 min-1 |
Stimmung | Sehr gut |
Wetter | heiter (6°C.,Wind um 3-4 BFT ausSW) |
Notizen |
Die klassische Trainingsrunde: Ahmenhorst-Hoest-Ennigerloh-Neubeckum-Hoest-Geisterholz
zusätzlich mit einer neuen Runde durch Neubeckum an der Bahnstrecke nach Ennigerloh
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