Benutzer | ropopow |
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Sportart | Radfahren |
Rad | Tacx Flow |
Dauer | 01:10:00 h |
Distanz | 32,50 km |
km/h (Mittel) | 27.86 km/h |
Trittfrequenz (Mittel) | 88 min-1 |
Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
Puls (Mittel) | 145 min-1 |
Stimmung | Gut |
Wetter | Indoor (16°C) |
Notizen |
Aufwärm/10min 160W/6min 170w/18min 200w/11min 220w/9min 300w/1min cooldown/10min
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