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| Benutzer | Triathletin007  |
|---|---|
| Sportart | Schwimmen |
| Dauer | 01:13:00 h |
| Distanz | 3,40 km |
| km/h (Mittel) | 2.79 km/h |
| Trainingsbereich | Wettkampfspezifische Ausdauer 1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | Indoor |
| Notizen |
400m Ein
(100m Kraul-100Rücken-100Brust-Kraul)x2
100m locker
6 x 100m Kraul (50 locker-50 Sprint)
6 x 100m Beine mit Brett
100m locker
6 x (25 Tauchen-125 m Kraul)
3,4 km in 1:13 std
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