Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | Calimero007  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Cervelo P3 Carbon |
| Dauer | 03:07:00 h |
| Distanz | 90,27 km |
| km/h (Mittel) | 28.96 km/h |
| km/h (Maximum) | 62.9 km/h |
| Trittfrequenz (Mittel) | 95 min-1 |
| Höhenmeter | 525 hm |
| Trainingsbereich | Wettkampfspezifische Ausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 144 min-1 |
| Puls (Maximum) | 191 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | sonnig (14°C) |
| Notizen |
Strecke um Alsbach, 2 h 07 mit hoch Trittfrquenz und 1 h 00 cool down(26 Km/h). Nach 1 h 45, fast Krampf an die rechte Beine aber danach, das war Ok mit dem Cool down. Hart training !!
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