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| Benutzer | Triathletin007  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Dauer | 01:20:00 h |
| Distanz | 12,50 km |
| km/h (Mittel) | 9.38 km/h |
| Trainingsbereich | Wettkampfspezifische Ausdauer 2 |
| Puls (Mittel) | 168 min-1 |
| Puls (Maximum) | 189 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | Dunkelheit/Nacht (9 Grad) |
| Notizen |
Auf der Aschenbahn: 2km Einlaufen, Lauf ABC, kurze Sprints, Fahrtenspiellauf 2km Auslaufen.
Ne richtige Schlammschlacht!!
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