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| Benutzer | Olliander  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Canyon RoadLiteUltimate |
| Dauer | 01:30:00 h |
| Distanz | 35,00 km |
| km/h (Mittel) | 23.33 km/h |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | Indoor |
| Notizen |
Watttraining:
- in Blöcken
> Gymnastik
> 20min 100 Watt
> 20min 110 Watt
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