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| Benutzer | rennrad-novize  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Dauer | 01:05:00 h |
| Distanz | 10,00 km |
| km/h (Mittel) | 9.23 km/h |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 137 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | heiter (0° teilweise sonnig) |
| Notizen |
6 Km in 5:45 min
10 Sprint a 50 m
3 x 200 m und auslaufen
|
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