Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | Calimero007  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Cervelo P3 Carbon |
| Dauer | 01:07:00 h |
| Distanz | 0,00 km |
| km/h (Maximum) | 47.6 km/h |
| Trittfrequenz (Mittel) | 85 min-1 |
| Trainingsbereich | Kraftausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 153 min-1 |
| Puls (Maximum) | 176 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | Indoor |
| Notizen |
1/ 15' warm-up von 100 W bis 350 W
2/ Pyramid 5'/4'/3'/2'/3'/4'/5' mit wechseln 52*14/13/12/11 und zurück und 3' frei in zwischen.
3/ 5' cool-down von 350 W bis 100 W
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Dies ist die Detailansicht eines Eintrags
