Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | Calimero007  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Dauer | 01:18:00 h |
| Distanz | 0,00 km |
| Trainingsbereich | Regeneration |
| Puls (Mittel) | 147 min-1 |
| Puls (Maximum) | 172 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | sonnig |
| Notizen |
15' warm-up von 100 W bis 350 W
5X(2' schnell, 30" locker)
5' locker
5 X (2'30 schnell, 30" locker)
30' cool-down 60 %
|
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