Benutzer | Calimero007 ![]() |
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Sportart | Schwimmen |
Dauer | 01:03:00 h |
Distanz | 1,70 km |
km/h (Mittel) | 1.62 km/h |
Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
Puls (Mittel) | 151 min-1 |
Puls (Maximum) | 181 min-1 |
Stimmung | Mittelmäßig |
Wetter | Indoor (31°C) |
Notizen |
Neue sch.... Brille !! Keine gute Gefühl, immer Wasser in die Augen. Programm :
1/ 200 m Einschwimmen
2/ 6 * 100 m 4 vierschiedene Technik
3/ 300 m beine mit Brett
4/ 2 * 300 m Krawl mit Plätchen
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