Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | funky sportsman  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Scott CR 1 Pro 2008 |
| Dauer | 02:00:00 h |
| Distanz | 0,00 km |
| Trittfrequenz (Mittel) | 98 min-1 |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 161 min-1 |
| Puls (Maximum) | 180 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | Indoor |
| Notizen |
stufentraining 100W in intervalle 10W/5min bis IANS (210), erholung -50W, dann wieder steigern bis IANS puls, erholung und weiter, cool down bis 130W
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