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| Benutzer | Olliander  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Canyon RoadLiteUltimate |
| Dauer | 01:30:00 h |
| Distanz | 36,50 km |
| km/h (Mittel) | 24.33 km/h |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | Indoor |
| Notizen |
Watttraining: - in Blöcken > Gymnastik > 20min 100 Watt > 20min 130 Watt > 20min 140 Watt > 20min 130 Watt > 10min 100 Watt
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