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| Benutzer | Triathletin007  |
|---|---|
| Sportart | Schwimmen |
| Dauer | 01:06:00 h |
| Distanz | 2,90 km |
| km/h (Mittel) | 2.64 km/h |
| Trainingsbereich | Wettkampfspezifische Ausdauer 2 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | Indoor |
| Notizen |
Hauptprogramm:
3x600m(1x600m-6x100m Paddles+Pullboy-3x200m)
100m locker
6x50m Kraul Beine
200m locker
3x25m Sprint Rest locker (50m)
300m Ausschwimmen
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