Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | Frankenpedaleur  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Trek 1500T |
| Dauer | 01:00:00 h |
| Distanz | 21,21 km |
| km/h (Mittel) | 21.21 km/h |
| km/h (Maximum) | 44.27 km/h |
| Trittfrequenz (Mittel) | 93 min-1 |
| Trainingsbereich | Sonstiges |
| Puls (Mittel) | 147 min-1 |
| Puls (Maximum) | 179 min-1 |
| Stimmung | Mittelmäßig |
| Wetter | Indoor (19) |
| Notizen |
max.TF180
warm-up: 20min 6 x 1min hohe TF (110,130,140,130,130,130) dazwischen 3min Pause lockerer Tritt 20min cool down
|
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