Benutzer | Triathletin007 |
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Sportart | Schwimmen |
Dauer | 01:00:00 h |
Distanz | 2,80 km |
km/h (Mittel) | 2.80 km/h |
Trainingsbereich | Wettkampfspezifische Ausdauer 1 |
Stimmung | Sehr gut |
Wetter | Indoor |
Notizen |
400m Ein
400m Technik
6x 300m
1. 300m 3-er Zug
2. 2x 150m 5-er Zug
3. 300m 3-er Zug
4. 2. 2x 150m 5-er Zug
5. 300m 2-er Zug
6. 6x50m Paddles+Pullboy
200m Aus
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