Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | Fabian Englert  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Dauer | 01:22:00 h |
| Distanz | 16,16 km |
| km/h (Mittel) | 11.82 km/h |
| km/h (Maximum) | 21.5 km/h |
| Höhenmeter | 316 hm |
| Trainingsbereich | Wettkampfspezifische Ausdauer 2 |
| Puls (Mittel) | 148 min-1 |
| Puls (Maximum) | 184 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | wechselhaft (0°C) |
| Notizen |
17* 400m
1. in 1:02:83min
2.-15.) in 1:16-1:21min
16.) 1:15:40min
17.) 1:11:15min
ein und auslaufen
gut dehnen
------baden .....fertig ^^
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