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| Benutzer | Bergfloh05  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Focus Killer Bee |
| Dauer | 07:15:00 h |
| Distanz | 123,50 km |
| km/h (Mittel) | 17.03 km/h |
| Höhenmeter | 645 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 123 min-1 |
| Puls (Maximum) | 178 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | sonnig (Dauerfrost) |
| Notizen |
Da mir die CTF von RSV02 Gelsenkirchen so gut gefallen hab ich mir die Strecken der CTFs von Buer Westerholt und Pfeil Erle angeschaut. Diese befuhren wir nämlich auch teilweise. So habe ich mir die Tracks aller 3 Strecken zusammengetüftelt und am Stück abgefahren. Gestartet bin ich um 13:00 von der Zeche Zollverein. Gegen 16:30 war Sonnenuntergang. Ab da dann wurde es zum Nightride.
Ixon IQ Speed, Lupine Nightmare und Petzl Taktika Plus machten einen wahren Genuss draus.
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