Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | Zimbo  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Ghost Race EBS Ultegra 2007 |
| Dauer | 03:16:00 h |
| Distanz | 80,13 km |
| km/h (Mittel) | 24.53 km/h |
| km/h (Maximum) | 36 km/h |
| Höhenmeter | 228 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 112 min-1 |
| Puls (Maximum) | 140 min-1 |
| Stimmung | Mittelmäßig |
| Wetter | sonnig (0°C) |
| Notizen |
3. Tag geiles Wetter - 3. Tag auf dem TÜP
Diesmal entgegen den Uhrzeigersinn.
Gestern hätte ich noch Bäume ausreißen können, heute wieder schlapper und am Torsobereich erheblich kälter gefühlt.
Unterwegs zwischen Rommelkaserne und Augustdorfabzweig noch Ralph vom WP-Team getroffen und ein kleines Schwätzchen geführt.
Soll allerdings nicht als Pause gelten.
Strecke:
Neuhaus - May - Sennelager - JVA - TÜP - Lippspringe - Schlangen - TÜP - Oesterholz - Kreuzkrug - TÜP - Sennelager - Sande - Elsen - Neuhaus
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