Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | Zimbo  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Ghost Race EBS Ultegra 2007 |
| Dauer | 03:02:00 h |
| Distanz | 76,72 km |
| km/h (Mittel) | 25.29 km/h |
| km/h (Maximum) | 41.8 km/h |
| Höhenmeter | 268 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 125 min-1 |
| Puls (Maximum) | 153 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | sonnig (0°C) |
| Notizen |
4. Tag geiles Wetter - 4. Tag auf dem TÜP unterwegs. Um 10.30 Uhr an TÜP/SHS Abfahrt mit Berti vom WP-Team getroffen. Dann normale TÜP-Runde bis Oesterholz und weiter über Schlangen zum Kreisel bei Neuenbeken/Benhausen. Weiter durch Seskerbruch und Gewerbegebiet Marienloh zur TÜP Einfahrt Diebesweg. Wieder bei JVA kehrt gemacht. Hatte diesmal zusätzlich die ersten 18 km meine Gonso-Windjacke an, aber hab gemerkt, der Schweiß staut sich darunter. Durch nette Plaudereien mit Berti hat man eh die Kälte vergessen. Berti war auch sichtlich angetan von seinen neu erweiterten Streckenhorizont.
Streckenbeschreibung
Neuhaus - Diebesweg - TÜP - JVA - TÜP - Kreuzkrug - Schlangen - Kreisel - Seskerbruch - Marienloh - Diebesweg - TÜP - JVA - Sennelager - Wirtschaftswege - Neuhaus
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