Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | EcardoDizini  |
|---|---|
| Sportart | Sonstiges |
| Dauer | 01:00:00 h |
| Distanz | 20,00 km |
| km/h (Mittel) | 20.00 km/h |
| Trittfrequenz (Mittel) | 65 min-1 |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 91 min-1 |
| Puls (Maximum) | 104 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | Indoor (20) |
| Notizen |
Gestern, 22Tage nach OP der Sprunggelenkfraktur wieder erste kurze Gehversuche ohne Krücken. Seit der OP schmerzfrei, daher ab heute Beginn des:
3.Reha-Physioprogramm (23Tage nach OP) Intensität 1a
1)ca.08:00Uhr 30Min. Regeneration
2)ca.10:00Uhr 60Min. Ergo-Training GA1
3)ca.17:00Uhr 30Min. Regeneration
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Dies ist die Detailansicht eines Eintrags
