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| Benutzer | Calimero007  |
|---|---|
| Sportart | Schwimmen |
| Dauer | 01:50:00 h |
| Distanz | 3,10 km |
| km/h (Mittel) | 1.69 km/h |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 135 min-1 |
| Puls (Maximum) | 155 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | Indoor |
| Notizen |
Super Gefühl, niemand in Schwimmbad, ein Bahn nur für mich.
3000 m
1/ 600 m (25 educ, 25 crawl)
2/ 5 x 200 r = 15
3/ 200 m souple brasse
4/ 8 x 100 plaquettes r = 15
5/ 200 m battements
6/ 200 m souple brasse
7/ 100 m Extra Übung für Technik
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