Benutzer | Calimero007 ![]() |
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Sportart | Laufen |
Dauer | 01:02:00 h |
Distanz | 12,52 km |
km/h (Mittel) | 12.12 km/h |
Höhenmeter | 245 hm |
Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 2 |
Puls (Mittel) | 179 min-1 |
Puls (Maximum) | 189 min-1 |
Stimmung | Gut |
Wetter | sonnig (-8°C) |
Notizen |
Hart, sehr kalt und sehr intensiv Training. Zu schnell am Anfang, und ich war dann atemlos ...
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