Benutzer | geradinger |
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Sportart | Radfahren |
Rad | Trek 5000 |
Dauer | 02:12:00 h |
Distanz | 57,21 km |
km/h (Mittel) | 26.00 km/h |
km/h (Maximum) | 71.96 km/h |
Trittfrequenz (Mittel) | 91 min-1 |
Höhenmeter | 930 hm |
Trainingsbereich | Wettkampfspezifische Ausdauer 1 |
Puls (Mittel) | 156 min-1 |
Puls (Maximum) | 195 min-1 |
Stimmung | Sehr gut |
Wetter | bewölkt (22°C) |
Notizen |
1x Steigerungsintervall
+
1x4km EB am Berg
musste wegen starken Schauer abbrechen, gerade noch rechzeitig nach Hause gekommen :)
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