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| Benutzer | Calimero007  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Dauer | 01:09:00 h |
| Distanz | 13,90 km |
| km/h (Mittel) | 12.09 km/h |
| km/h (Maximum) | 18.59 km/h |
| Höhenmeter | 269 hm |
| Trainingsbereich | Wettkampfspezifische Ausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 167 min-1 |
| Puls (Maximum) | 187 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | wolkig (4°C) |
| Notizen |
20' locker 60%
8 x (2' VMA mit Steigung 95 % + r=2' )
17' locker 65 %
Hart, ich war nicht weit mein Essen einer zweite Mal zu geniessen ...
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