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| Benutzer | Olliander  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Canyon RoadLiteUltimate |
| Dauer | 01:30:00 h |
| Distanz | 39,00 km |
| km/h (Mittel) | 26.00 km/h |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 2 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | Indoor |
| Notizen |
Watttraining: - in Blöcken > Gymnastik > 20min 110 Watt > 20min 160 Watt > 20min 170 Watt > 20min 160 Watt > 10min 110 Watt
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